Musiikki ja hyvinvointi

Mietin paljon ja kaikenlaista. Vakiintuneet kuviot menivät hetkessä uusiksi niin omassa elämässä kuin terapiatyössä, kouluttamisessa ja työnohjauksessakin.

Vaikka musiikin ääreen kokoontuminen livenä onkin ollut koronatilanteen vuoksi kiellettyä tai ainakin vahvasti rajoitettua, itse musiikki monissa muodoissaan on edelleen sallittua.

Anna musiikillinen lahja live-esityksenä tai etälahjana.

Edistä hyvinvointiasi laatimalla juuri sinun musiikkimakuasi vastaavia soittolistoja eri tilanteisiin.

Kehittele tai rakentele omaperäisiä soittimia matalan kynnyksen kotibändin tarpeiksi tai vain omaksi iloksi.

Löytyykö kotoasi jokin soitin? Oletko joskus käynyt soittotunneilla tai aina halunnut oppia soittamaan?

Perinteisestä levyraadista voi muokata omia versioita kotiväen kesken tai kaveriporukalla.

Laita musiikkia soimaan ja liiku, jumppaa tai tanssi sen tahdissa.

Ideoita, mitä kaikkea laulamiseen liittyvää voisi tehdä kotona.

Elämäkerta on ehkä vähän juhlallinen sana, mutta vinkin toteutustapa on vapaamuotoinen.